<button id="b9m6r"><object id="b9m6r"><input id="b9m6r"></input></object></button>

    2016最新中考动态

    2016中考录取分数线

    2016中考成绩查询、中考查分

    2012台州中考体育考试项目

    作者:佚名 信息来源:本站原创 更新时间:2011-10-17

    易得分项目推荐
      耐力类:
      游泳vs跑步
      跑步
      在采访时发现,从培训班的报名情况看,游泳比跑步热门?墒,学校的体育老师更青睐跑步。
      “相比游泳,跑步的稳定性更强,在测试中出现意外的几率也比较小!惫嬷醒逵鲜ρ盍馑,游泳在平时训练时,受场地限制较大,不能随时随地练。同时,考试时间是每年3月至4月,那时,杭州的气温并未回暖,学生在考试时易在换衣服、下水时出现怕冷的情况,从而影响稳定发挥。
      相形之下,跑步只要注意呼吸、步伐、手臂摆动等技巧,出现意外情况的概率很小。
      跳跃类:
      立定三级蛙跳vs跳绳vs立定跳远
      立定三级蛙跳
      很多家长都会认为,跳绳最简单。事实上,培训班、学校老师均表示,只有在万不得已时才建议选择跳绳,因为学生在考试时都会有点紧张,绳子很容易绊住,失误的几率相对也比较大。平时在练习时,除了要使用跟考试一样的专用绳子外,还要注意的一点是,跳绳时双脚要并拢,“有些学生从小接触跳绳,习惯性地单脚跳,但考试的要求是要双脚跳!
      3个项目中,立定跳远相对比较容易稳定性发挥,但要想在三四个月时间内成绩突飞猛进比较困难。
      “一般立定跳远只能达到七八分的学生,我建议他们改选立定三级蛙跳,立定跳远能有七八分的学生,在经过一段时间的训练后,立定三级蛙跳能达到10分!毖盍馑。
      力量(技能)类:
      投掷实心球vs排球发球vs引体向上(男)、仰卧起坐(女)
      投掷实心球
      刘克臣说,这些项目中最易得分的就是掷实心球。它虽然对学生的手臂力量要求较高,但学生平时在家可以通过俯卧撑、举哑铃等运动练习,每天练三四组,每组30-40个。有条件的直接买球练习。坚持两三个月就有效果。
      相较之下,男生的引体向上、女生的仰卧起坐较难,主要是动作要求过于规范,容易出现失误。而排球发球还会受到考试当天场地的风向等影响。
    2012台州中考体育考试项目

    2016年中考信息不断变化,www.bi3mall.com 91中考网提供的中考成绩查询查分、录取分数线信息仅供参考,具体以相关招生考试部门的信息为准!

    北京pK稳赢技巧_北京pK稳赢规律 小唐尼回归钢铁侠| 张雨绮鼻子| 江姐托孤信曝光| 豫章书院教官涉案| 徐冬冬发文| 广州女子坠楼身亡| 小唐尼回归钢铁侠| 全市无新增鼠疫| 广州女子坠楼身亡| 加多宝赔偿中粮|